筋肉の紹介（上腕二頭筋）

てやんでい

今回は「上腕二頭筋」について紹介します！

上腕二頭筋とは？

上腕二頭筋は俗に言う「力こぶ」の部分です。肘と肩の２つの関節を越えてついている二関節筋であり、腕全般にかかわります。主な働きは肘を曲げる動作と回外の動作になります。

上腕二頭筋は言わずとも生活全般に必要な筋肉です。ものを持ち上げる際、引っ張る際、腕を使う動作には必ず上腕二頭筋が動きます。

てやんでい

今回は短いですがどんどん投稿していこうと思います！